fbpx
5 redenen waarom wandelen zo goed voor je is

5 redenen waarom wandelen zo goed voor je is

5 redenen waarom wandelen zo goed voor je is Deze week is het thema in de pilot wandelen. Wandelen is net zo belangrijk onderdeel van mijn gouden formule als je mindset en schrijven. Schrijven wordt uitgebreid behandeld, omdat ik denk dat je daar de grootste stappen...
Dagdromen tot leven wekken

Dagdromen tot leven wekken

Dagdromen tot leven wekken In een eerder blog deelde ik al met je hoe fijn ik het vind om te visualiseren op papier.  Hoe tof zou het zijn als….. Dagdromen op papier doe je zo Woorden die als vanzelf op papier vloeien uit de pen. Dagdromen op papier. Ik vind het echt...
Ik hou van mij

Ik hou van mij

Ik hou van mij In mijn laatste blog had ik het over kiezen voor jezelf. Kiezen voor jezelf kan alleen als je het jezelf waard vindt om voor te kiezen. Het klinkt misschien een beetje vreemd, maar dat is de basis voor alles wat er zich in je leven afspeelt: hou je wel...
Wees niet te streng voor jezelf

Wees niet te streng voor jezelf

Wees niet te streng voor jezelf Na de van FLUT naar FUN challenge heb ik mailcontact onderhouden met de deelnemers. Puur uit interesse om te horen hoe het nu met ze gaat. Hebben ze er iets aan gehad of niet. Dit helpt mij om de challenge te verbeteren en helpt de...
Jouw survivalkit bij een burn-out

Jouw survivalkit bij een burn-out

Ik had eigenlijk een ander onderwerp voor mijn blog. Maar na de podcast van Kim Munnecom vielen er zoveel stukjes op hun plek dat ik heb besloten dit met je te delen. Het onderwerp van de podcast was: zo kom je uit een burn-out met de wet van aantrekking. Visie Kim...
Hoe blijf je trouw aan jezelf?

Hoe blijf je trouw aan jezelf?

Vandaag is het: trouw aan jezelf dag. Alhoewel ik normaal gesproken niet zoveel heb met van deze inhaakmomenten, vind ik dit wel een mooi onderwerp. Deze topic heeft mij afgelopen jaar flink bezig gehouden. Ik ben op zoek gegaan naar mezelf en hoe ik mijn mooiste...
Hoe schrijf je jezelf blij?

Hoe schrijf je jezelf blij?

Schrijf jezelf blij is echt mijn motto geworden. Hoe tof zou het zijn als je jezelf blij, gelukkig, gezond of rijk kunt schrijven. Fantastisch toch? Mijn ervaring is dat dit ook echt kan. Vandaag neem ik je mee in mijn proces en geef ik je handvatten om deze powertool...
Gun jezelf GOUD

Gun jezelf GOUD

Vanochtend tijdens mijn wandeling had ik geweldig inzicht. De zon kwam net op en ik genoot van de frisse lucht. Toen ik het bos inliep zag ik de zon in de verte schijnen. Het leek wel goud dat blonk. Ik voelde de warme gloed van de zon op mijn huid prikken en dacht:...
Tips voor een succesvolle ochtendroutine

Tips voor een succesvolle ochtendroutine

Je dag goed beginnen is het halve werk. Sinds begin dit jaar heb ik een ochtendroutine en daar vaar ik heel goed op. In deze blog vertel ik je wat mijn ochtendroutine is en waarom het zo belangrijk is. Alle boeken die ik las, podcasts die ik luister en filmpjes over...