fbpx
Het zit tussen je oren

Het zit tussen je oren

Het zit tussen je oren Het zit tussen je oren. Dat is een veelgehoorde uitspraak die vaak een wat negatieve lading heeft. Ik vind dat onterecht. In deze blog deel ik met je hoe ik daar tegenaan kijk. Het oordeel van een zorgmedewerker Deze week zag ik een post...
Volle angst vooruit

Volle angst vooruit

Volle angst vooruit Sta je op het punt om een nieuwe stap te zetten, maar vind je het doodeng? GEFELICITEERD! Groei gaat altijd gepaard met angst. Ik heb al eerder met je gedeeld dat je brein er is om je veilig te houden. Je brein wil dat je in je comfortzone blijft....
Kiezen is kracht

Kiezen is kracht

Kiezen is kracht Echt kiezen voor waar je voor staat doen we nog te weinig. Niet zozeer naar de buitenwereld toe, maar vooral naar onszelf. Ik heb dat ook moeten leren. Kiezen is kracht. Hoe mijn reis hierin is geweest lees je in deze blog. Mijn dagboek als...
Het schrijfexperiment

Het schrijfexperiment

Het schrijfexperiment Ik ben een nieuw experiment gestart. Iedere ochtend schrijf ik in mijn journal. Ik ben altijd op zoek naar manieren hoe ik hier nog meer uit kan halen Hoe dan? Dat deel ik in deze blog. Het schrijfexperiment Vanaf deze week ga ik schrijven zodra...
Schrijven als lifesaver

Schrijven als lifesaver

Schrijven als lifesaver Ik zie mijn journal als een psychotherapeut of lifecoach die ik mee kan nemen in mijn tas. Altijd en overal heb ik toegang om met mezelf in gesprek te gaan. Een echte lifesaver dus. Als ik niet lekker in mijn vel zit, dan grijp ik snel naar...
5 redenen waarom wandelen zo goed voor je is

5 redenen waarom wandelen zo goed voor je is

5 redenen waarom wandelen zo goed voor je is Deze week is het thema in de pilot wandelen. Wandelen is net zo belangrijk onderdeel van mijn gouden formule als je mindset en schrijven. Schrijven wordt uitgebreid behandeld, omdat ik denk dat je daar de grootste stappen...
Dagdromen tot leven wekken

Dagdromen tot leven wekken

Dagdromen tot leven wekken In een eerder blog deelde ik al met je hoe fijn ik het vind om te visualiseren op papier.  Hoe tof zou het zijn als….. Dagdromen op papier doe je zo Woorden die als vanzelf op papier vloeien uit de pen. Dagdromen op papier. Ik vind het echt...
Mijn nummer 1 tip om te stoppen met piekeren

Mijn nummer 1 tip om te stoppen met piekeren

Mijn nummer 1 tip om te stoppen met piekeren Het is midden in de nacht. Je ligt wakker en staart naar het plafond. Allerlei gedachten vliegen van links naar rechts. Wat moet je nu doen. Een naar gevoel bekruipt je. Dit komt nooit meer goed, ik heb geen idee wat ik...
Ik hou van mij

Ik hou van mij

Ik hou van mij In mijn laatste blog had ik het over kiezen voor jezelf. Kiezen voor jezelf kan alleen als je het jezelf waard vindt om voor te kiezen. Het klinkt misschien een beetje vreemd, maar dat is de basis voor alles wat er zich in je leven afspeelt: hou je wel...