Blog
5 redenen waarom wandelen zo goed voor je is
Graag deel ik 5 redenen met je waarom wandelen zo goed voor je is. Wandelen zorgt er onder andere voor dat je brein weer oplaat. Deze en andere tips lees je in de blog.
Zo hou je het simpel en leuk!
Jarenlang heb ik het mezelf onnodig moeilijk gemaakt. Waardoor je bepaalde stappen niet zet. Hou het leuk en simpel is mijn advies. In mijn blog vertel ik je er alles over.
Dagdromen tot leven wekken
Dagdromen wordt ons als kind al afgeleerd. Maar het kan ons zoveel brengen. Wat dacht je van meer creativiteit en productiviteit. In deze blog neem ik mee in de manier waarop ik dagdroom
Mijn nummer 1 tip om te stoppen met piekeren
Piekeren, we doen het allemaal wel eens. Het is ook niet verkeerd om alles te overdenken. Maar in piekeren schuilt een gevaar. Het kan je helemaal gek maken. Zeker als je er geen actie op onderneemt. In mijn blog geef ik je de nummer 1 tip om piekeren te stoppen.
Ik hou van mij
Zelfliefde is de basis voor alles. Hoe vaak zeg je ik hou van je tegen jezelf in de spiegel. Zelfliefde heeft ook te maken met afspraken met jezelf en deze nakomen. In deze blog deel ik onder andere met je wat mijn afspraken zijn met mezelf.
Kies jij al echt voor jezelf?
Kiezen voor jezelf als vrouw is soms heel moeilijk. Maar weet dat je altijd alles kunt bereiken wat je wilt. Je hoeft alleen maar te kiezen. In deze blog vertel ik er meer over.
Hoe wil jij je voelen?
Hoe wil je je voelen klinkt als een makkelijke vraag, maar als je de vraag wil beantwoorden kan het best lastig zijn. In deze blog neem ik je mee in het proces om de vraag te kunnen beantwoorden.
Je intuïtie is je superpower
Je intuïtie is je superpower! Als je daarop vertrouwt, ligt de wereld voor je open. In deze blog neem ik je mee in mijn visie hierop.
Deze lifehack maakt een lifecoach of psychotherapeut overbodig
In deze blog deel ik meer over de tool die een lifecoach of psychotherapeut overbodig maakt. En het fijne is, je neemt ‘m zo mee in je tas. Benieuwd waar ik het over heb?
Visualiseren op papier
Visualiseren kan je helpen om je droomdoelen te bereiken. Maar hoe doe je dat? Visualiseren kan op verschillende manieren. In deze blog vertel ik je er alles over.
The Six Human Needs
Als mensen hebben we bepaalde behoeften. Tony Robbins heeft ons gedrag bestudeerd en er een model van gemaakt. The Six Human Needs. In deze blog vertel ik je er alles over.
Zet jezelf in beweging
Om iets in beweging te zetten en meer naar je hart te luisteren, moet je iets veranderen in je leven. Jij hoeft alleen die beslissing maar te nemen. Ik geloof erin dat ik de tools in handen heb om die verandering in te zetten. Ik ben ervan overtuigd het werken aan je mindset, schrijven en wandelen daarin het verschil maken. Ik ben tenslotte zelf het levende bewijs.