door Margreet | | Mindset
Het schrijfexperiment Ik ben een nieuw experiment gestart. Iedere ochtend schrijf ik in mijn journal. Ik ben altijd op zoek naar manieren hoe ik hier nog meer uit kan halen Hoe dan? Dat deel ik in deze blog. Het schrijfexperiment Vanaf deze week ga ik schrijven zodra...
door Margreet | | Mindset, No More Bullshit Excuses
Schrijven als lifesaver Ik zie mijn journal als een psychotherapeut of lifecoach die ik mee kan nemen in mijn tas. Altijd en overal heb ik toegang om met mezelf in gesprek te gaan. Een echte lifesaver dus. Als ik niet lekker in mijn vel zit, dan grijp ik snel naar...
door Margreet | | Mindset
Mijn nummer 1 tip om te stoppen met piekeren Het is midden in de nacht. Je ligt wakker en staart naar het plafond. Allerlei gedachten vliegen van links naar rechts. Wat moet je nu doen. Een naar gevoel bekruipt je. Dit komt nooit meer goed, ik heb geen idee wat ik...
door Margreet | | Mindset
Deze lifehack maakt een lifecoach of psychotherapeut overbodig De wekker gaat en je voelt je gelijk al zwaar en moe. Je hebt totaal geen zin om je bed uit te komen. Je bent gewoon niet blij met je leven op dit moment. Er schiet wel eens door je hoofd: ben ik...
door Margreet | | Mindset
Zet jezelf in beweging Jezelf saboteren, we doen het allemaal. We laten onze gedachten een loopje met ons nemen. We nemen onze gedachten aan voor waarheid, maar vergeten dat dit een labeltje is die we er zelf aanhangen. Burn-out Het kan je zo’n verkeerde kant...
